Skolioza jest częstą chorobą młodzieży. Postępuje szybko w okresie dojrzewania, niejednokrotnie prowadząc do ciężkiej deformacji kręgosłupa i osłabionego rozwoju sercowo-płucnego, powodując niewydolność krążeniowo-oddechową, a nawet śmierć w ciężkich przypadkach, poważnie wpływając na zdrowie nastolatków.
Co dokładnie jest przyczyną tego, że dziecko siedzi “krzywo”?
Oto powody, dla których Twoje dziecko jest “krzywe”!
Kręgosłup jest ważną częścią ciała, która łączy górne i dolne partie ciała, nie tylko podtrzymuje ciało, amortyzuje je przed obciążeniami i wstrząsami oraz chroni narządy wewnętrzne, ale także zapewnia elastyczność i siłę. W codziennym życiu prawie wszystkie czynności wymagają prawidłowego funkcjonowania kręgosłupa.
Dlaczego więc dochodzi do skoliozy?
Oprócz uwarunkowań genetycznych, zaburzeń hormonalnych, asymetrii wzrostu i nierównowagi mięśniowej, skoliozę idiopatyczną u nastolatków wywołuje również nieprawidłowa postawa ciała.
Młodzież szybko rośnie, ale jej kości są jeszcze niedojrzałe, więc jeśli często przebywa w pozycji siedzącej i ma nieprawidłową postawę, nosi ciężką torbę na jednym ramieniu, pisze z pochyloną głową, gra w gry z głową w dół przez długi czas, śpi w pozycji jednostronnej lub skręconej, podpiera się nogami itp., kręgosłup staje się niewyważony i zdeformowany z powodu nierównomiernych sił, co z czasem może wywołać lub pogłębić skoliozę.
Ta ” wypukłość” jest niebezpieczna!
Skolioza to schorzenie, w którym kręgosłup wygina się na boki w kształcie litery S lub C. W takiej sytuacji często dochodzi również do skręcenia kręgosłupa, co powoduje, że plecy stają się nierówne. Jeśli kręgosłup jest zgięty, jedna strona pleców będzie bardziej uwypuklona niż druga.
Wielu rodziców nie myśli o natychmiastowym leczeniu skoliozy, nawet jeśli ją zauważą, ponieważ sądzą, że nie jest to poważna choroba. Zagrożenia związane ze skoliozą są następujące.
1. deformacja ciała, wpływająca na wygląd. Na przykład: skrzywione ramiona, zdeformowany tułów, długie lub krótkie nogi, pochylona miednica itp.
2) uszczerbek na zdrowiu fizycznym. Ponieważ skolioza zmienia położenie sił po obu stronach kręgosłupa, pacjenci są z czasem narażeni na ból w dolnej części pleców. Skolioza może również zmienić kształt klatki piersiowej i wpłynąć na normalne oddychanie.
W przypadku dziewcząt problemy z kręgosłupem mogą również prowadzić do takich objawów, jak bóle menstruacyjne, wzdęcia brzucha i dysplazja płciowa, które – jeśli są poważne – mogą prowadzić do niepłodności lub nieprawidłowości płodu w wieku dorosłym.
W przypadku skoliozy dostępnych jest kilka testów, w tym
Po pierwsze: Przyjmij naturalną pozycję stojącą przed lustrem z rozluźnionymi ramionami i zaobserwuj, czy jedno ramię jest wyżej niż drugie, plecy są wybrzuszone, jedna strona talii ma fałdę, jedno biodro jest wyżej niż drugie, a obie kończyny dolne są nierówne.
Po drugie: pochyl się do przodu pod kątem 90° z prostymi kolanami i swobodnie zwisającymi ramionami, a następnie obserwuj z tyłu i z boku, czy występuje różnica wysokości między lewą a prawą stroną ciała, zwykle z lekkim wybrzuszeniem po jednej stronie w przypadku skoliozy.
Po trzecie: Można także zabrać dziecko do poradni ortopedycznej w placówce medycznej w celu wykonania zdjęcia rentgenowskiego kręgosłupa, które nie tylko pokaże, jak bardzo kręgosłup jest wygięty na boki, ale także pomoże lekarzowi ustalić, czy w organizmie dziecka nie występują inne problemy, które są przyczyną skoliozy.
Ponieważ wczesna skolioza przebiega bezobjawowo, można ją łatwo przeoczyć i wielu rodziców zauważa jej objawy dopiero w wieku 17 lub 18 lat, kiedy dziecko kończy wzrost i nie zdążyło skorzystać z najlepszego okresu leczenia zachowawczego. Uważni rodzice powinni zazwyczaj obserwować rozwój kręgosłupa u dziecka w wieku od 10 do 14 lat (od momentu rozpoczęcia wzrostu).
Im wcześniej skolioza zostanie wykryta, tym większe są szanse na jej wyleczenie metodami niechirurgicznymi. Większość łagodnych skolioz można skorygować za pomocą gimnastyki korekcyjnej i bocznej stymulacji elektrycznej, a nawet cięższe skoliozy można leczyć za pomocą bocznej stymulacji elektrycznej w połączeniu z wkładkami ortopedycznymi w celu zwiększenia siły słabych mięśni po stronie wypukłej i rozciągnięcia mięśni spastycznych po stronie wklęsłej.
Należy pamiętać, że chociaż w Internecie dostępnych jest wiele różnych metod korekcji, zaleca się, aby metodę korekcji wybierać pod kierunkiem lekarza specjalisty, ponieważ każdy pacjent ma inny stopień skoliozy.
Poniżej podajemy kilka wskazówek.
1.Nastolatki powinny starać się rzadziej używać plecaków na ramiona, a jeśli chcą je nosić, powinny wybierać te z szerszymi pasami i nosić je na zmianę na obu ramionach; podczas noszenia plecaków należy napiąć mięśnie brzucha, przesunąć ciężar nieco do przodu i pozwolić ramionom naturalnie zwisać; najlepiej wybierać plecaki z pasami piersiowymi i biodrowymi, a podczas noszenia ciężkich przedmiotów należy je zapinać, tak aby plecaki przylegały do ciała i przenosiły nacisk na kręgosłup; odłożyć plecaki, gdy poczujemy się zmęczeni, odpocząć i rozluźnić ciało w miejscu, aby zapobiec napięciu mięśni.
2. Przyjmij prawidłową pozycję. Podczas pisania lub czytania należy siedzieć w pozycji wyprostowanej i nie kłaść się krzywo na biurku. Jednocześnie należy odpowiednio zmieniać pozycję i odpoczywać, aby uniknąć skoliozy.
3. Wysokość stołów i krzeseł powinna być odpowiednia, a nauczyciel powinien uważnie obserwować stoły i krzesła używane przez uczniów i w razie potrzeby odpowiednio je ustawić.
Wielu rodziców posyła swoje dzieci na specjalne zajęcia, takie jak taniec czy tenis stołowy, myśląc, że w ten sposób rozwiną sprawność fizyczną swoich dzieci i sprawią, że ich ciała staną się bardziej wyprostowane. Niektóre klasy specjalne są jednak prowadzone bez koniecznej ochrony niedojrzałych ciał uczniów szkół podstawowych i średnich, o czym rodzice powinni wiedzieć.
